(株)有明学習振興

おせわになっております。 　熊本個別指導教室でも、大牟田個別指導教室でも、生徒さんのメンタルにも気をかける講師が多いせいか、生徒や保護者の方から、 　「なんとなくやる気が出ない」　「学校のことを考えると気分が重くなる」　「朝になるとお腹が痛くなる」 といった相談を受けることがよくあります。 　もしかすると、それは単なる疲れではなく「適応障害」の初期症状かもしれません。 　今回は、近年増加している適応障害について、その初期症状や特徴を分かりやすく解説します。 ■ 適応障害とは？ 　適応障害とは、進学・受験・部活動・人間関係・職場環境などのストレスが原因となり、心や体に不調が現れる状態のことです。 　特に中学生や高校生は、 ・受験へのプレッシャー ・部活動との両立 ・友人関係の悩み ・進路への不安 　など、多くのストレスを抱えやすい時期です。 　頑張り屋の生徒ほど、自分でも気づかないうちに心が疲れてしまうことがあります。 ■ 初期症状① 気持ちの変化 　まず現れやすいのが心のサインです。 ・気分が落ち込む ・やる気が出ない ・不安感が強くなる ・イラ